让来访者每天学会去感恩，让自己每天保持正念
学会让自己快乐和开心
在生活和工作中去真实的表达自己内心的感受
学会爱护自己，尊重自己
在和琴交流的过程中，发现琴不怎么愿意去敞开自己的心扉，去谈论过去的伤痛，随着交谈的过程发现，她之所以这样，和她原生态家庭成长有关，通过和琴的专业沟通使得琴慢慢的松懈下来。
琴诉说自己小时候的经历，说父母对自己很严厉，尤其是妈妈，只要自己考得不好或者犯错的时候，就会把自己关在屋子里，用衣服架子打自己，还有一次更难忘的经历，自己考试没有考好，妈妈非要让自己跪在门前，说完来访者嚎啕大哭，因为心中压抑了太多的委屈和悲伤。
老师问琴在妈妈打自己的时候，有没有反抗过或者跟妈妈沟通过，她说没有用，因为妈妈实在太强势了，只能选择接受妈妈对自己的惩罚。
在来访者前一段婚姻中，自己也是在默默忍受婚姻中的不和谐，老公因赌博，对自己花言巧语的隐瞒，终于忍无可忍的选择离婚。
婚姻只是结果，如果琴在一开始就能勇敢说出感受，调整婚姻的经营方法，以及抛掉自己成长阴影，人生路上就不会这么曲折，不完满的婚姻的伤害会摧毁一个人的意志。就像一个人真的生病了再来治疗就晚了。
